Vuoi prevenire o gestire stress, ansia e malessere? Sii consapevole di te!!! Il malessere quotidiano e’ generato e mantenuto dai nostri automatismi, dalla nostra inconsapevolezza di […]
Vuoi prevenire o gestire stress, ansia e malessere? Sii consapevole di te!!! Il malessere quotidiano e’ generato e mantenuto dai nostri automatismi, dalla nostra inconsapevolezza di […]
Vuoi prevenire o gestire stress, ansia e malessere? Sii consapevole di te!!! Il malessere quotidiano e’ generato e mantenuto dai nostri automatismi, dalla nostra inconsapevolezza di […]
Mi capita spesso di incontrare persone la cui causa di depressione è una mancanza di consapevolezza delle emozioni che prova, che li ha sempre caratterizzati. Queste […]
Inizia l’11 Aprile il primo corso di Mindfulness organizzato dallo studio DisUmore in collaborazione con l’associazione Arteinsieme. Il corso è basato sul protocollo MBSR (Mindulness Based Stress Reduction), un programma […]